جراحی کاهش وزن

در برخی موارد عمل جراحی راه حل چاقی است . جراحی منجر به بیشترین کاهش وزن می شود ولیکن می تواند خطرات جدی به دنبال داشته باشد . جراحی از دو طریق منجر به کاهش وزن می شود : مقدار غذایی را که فرد به راحتی توانایی خوردن آن را دارد محدود می کند و یا جذب غذا و کالری را مهار می کند .

روش های جراحی کاهش وزن تا چه اندازه موثر هستند؟

در چه صورت کاندید جراحی کاهش وزن هستم؟

شما یک فرد بالغ چاق هستید، به خصوص اگر یک بیماری زمینه ای مرتبط با چاقی هم داشته باشید مانند دیابت نوع ۲٫
شما ازخطرات و منافع این روش آگاهی کامل دارید.
شما میدانید که بعد از عمل جراحی چگونه غذا بخورید .
شما اطلاع دارید که باید شیوه زندگی خود را بعد از عمل جراحی تغییر دهید تا بتوانید کاهش وزنتان را حفظ کنید.

اثرات مفید جراحی کاهش وزن بر سلامت

پس از جراحی کاهش وزن  معمولا عوارض بالینی مرتبط با چاقی،  بهبود خواهند یافت که این عوارض عموما عبارتند از:

تنگی نفس در خواب
دیابت نوع ۲
رفلکس مری معده (GERD)
کلسترول بالا
درد مفاصل دژنراتیو و یا عوارض ارتوپدیک
فشار خون بالا
آسم

۱ تا ۶ ماه پس از عمل جراحی کاهش وزن

شما می بایست یک برنامه فعالیت بدنی را ۲ تا ۳ هفته پس از جراحی مجددا شروع کنید. هدف این است که میزان تحرک بدنی خود را افزایش دهید. لذا هر حرکت و نرمشی که با پاها قادر به انجام آن هستید را اجرا نمایید. انجام تمرینات قدرتی و تمریناتی که عضلات کل بدن را تقویت می کنند نیز مهم است، زیرا همراه با کاهش وزن، عضلات بدن تان نیز تحلیل می یابند. شما می بایست شش ماه پس از عمل،  حدود ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی مستمر را برای ۳ تا ۵ بار در هفته انجام دهید.